Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis

By | March 13, 2018

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis – Jika anda sering mengkonsumsi makanan yang manis-manis maka sebaiknya kurangi makanan tersebut karena bisa saja mengakibatkan berbagai hal yang tak terduga.

Makanan yang manis-manis memanglah makanan yang enak, namun jika mengkonsumsi makanan yang manis-manis tidak boleh, karena berbahaya sekali bagi kesehatan .

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis

Terutama pada Kebiasaan banyak orang  ketika sedang lelah maupun letih, pasti hal yang pertama akan dicari adalah makan dan minuman yang manis-manis dan banyak mengandung gula, mereka menganggap makanan dan minuman tersebut dapat meningkatkan stamina, namun sebenarnya hal tersebut kurang baik untuk di konsumsi.

Jangan pernah meremehkan makanan yang manis-manis ini, Karena faktanya kebanyakan orang diseluruh dunia mengkonsumsi kalori ekstra hanya dari gula yang mereka makan, di balik manis dan enak nya gula ternya terdapat berbahaya bagi kesehatan bila mengkonsumsinya terlalu banyak atau berlebihan, berikut ini adalah bahaya bagi seseorang yang mengkonsumsi makanan yang manis-manis atau gula berlebihan :

  • Dapat merusak gigi – bakteri yang ada dalam mulut memecah karbohidrat dan makanan manis menjadi asam hal ini akan menyebabkan kerusakan gigi dan gigi pun berlubang.
  • Merusak Jantung – Menurut studi dalam journal of american heart association pada tahun 2013 akhirnya menemukan kuat tentang mekanisme bagaimana gula merusak jantung studi mengatakan molekul pada gula tang disebut glukosa 6-fostat dapat menyebabkan otot jantung yang berujung pada gagal ginjal.
  • Penyakit kanker – Bagi orang yang menderita kanker, mengkonsumsi gula dengan jumlag yang tinggi akan membuat kesempatan bertahan hidup semakin rendah apalagi kanker payudara dan kanker usus besar
  • Dapat menimbulkan penyakit hati – pada sebuah penelitian yang dilakukan dapat menunjukan bahwa gula dan alkohol memiliki efek yang beracun bagi organ hati karena mengalami kerusakan.
  • Dapat terganggunya Otak – Kemudian dampak buruk jika berbahaya mengkonsumsi makanan yang manis-manis akan terjadinya penuaan yang terjadi dalam sel-sel otak.
  • Dapat memicu nya penyakit Gula darah –  Merupakan salah satu faktor utama yang menjadi kan penyakit gula darah ialah mereka yang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis

Selain itu, bahaya terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis Juga dapat memicu terjadinya penyakit mematikan seperti diabetes dan penyakit gula, Penyakit Gula bisa disebabkan oleh faktor tertentu seperti kebiasaan yang berlebihan makan yang manis.

Nah itulah, sedikit tips tentang bahaya terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dengan adanya informasi tersebut anda diharapkan bisa mengontrol gula darah dan bisa menghindari konsumsi makanan yang manis-manis, Untuk itulah anda harus beralih ke makanan sehat seperti mengkonsumsi buah dan sayuran.

Sayuran dan buahan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda, selain itu dengan berolahraga juga harus  diterapkan dengan berolahraga tubuh akan menjadi sehat dan racun yang berada didalam tubuh pun akan menghilang serta kadar gula yang ada didalam tubuh pun akan menjadi energi.

Itulah sekilas informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga informasinya bisa bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda.

Baca Juga : 

by post : Site Obat Herbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *